Practica la comprensión
Cuando estamos inmersos en un conflicto de cualquier tipo, con nuestra pareja, hijos, jefe o compañero de trabajo, es frecuente perder la capacidad de analizar lo que nos sucede. Todo va demasiado rápido, las emociones se disparan, la comunicación empeora y quizá traspasemos barreras de difícil retorno. Sufrimos, desperdiciamos energía y nuestras relaciones se resienten. …